{"title":"Gripmaster","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster er et fantastisk redskab, der kan bruges både til styrketræning og genoptræning.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eDenne unikke fingertræner giver såvel klatreudøveren som mma kæmperen stærkere fingre og underarms muskler.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"checkmark\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster kommer i flere varianter, der passer alle niveauer.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePerfekt til genoptræning og til styrketræning af fingre og underarm.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"checkmark\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eSmart design med mulighed for indivduel træning af hver finger.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"checkmark\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e%%%\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"category-description std\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eAnvendelse af Gripmaster \u003c\/h2\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003e er beregnet til at træne og genoptræne fingre, hånd, håndled og underarm på en nem og smertefri måde. \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003e anvendes af professionelle atleter og terapeuter som bruger \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003egrundet dens unikke evne til at levere en effektiv isoleret modstand som har en særlig styrkende effekt i musklerne og omkring hånden.\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eFormålet med Gripmaster\u003c\/h2\u003e\nØvelserne er ikke skræddersyet til nogen specifik sportsgren. Men er derimod designet til at øge og vedligeholde styrken i musklerne. Men man kan dog med fordel bruge en \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003etil at opnå flere fordele ved sin udøvelse af sin sport:\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGolf:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eGolfspillere med mindre trænede fingre og håndled opnår bedre kontrol på slagene, da man ved hjælp fra \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003e træning får bedre konsistens og distance på slagene.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTennis:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eEt stærkere håndled øger kontrollen og styrken på slagene. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKlatre:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmaster\u003c\/strong\u003e øger styrken på hånd, håndled og underarm som leder til længere udholdenhed.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eBasketball:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSkud, dribling, og afleveringer sker mere ensartet og med højere nøjagtighed da musklerne bedre kan være i låst position.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eVægtløftning:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMan opnår langt bedre kontrol ved maksimalt pres da man med et stærkt håndled og underarm minimere risikioen for at miste balancen ved de sidste skub.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eSådan bruger du Gripmaster\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGROSS GRASP:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003ePlacer midten af fingrene på tasterne med fingerspidserne dækket over toppen. Hold alle fingre mod midten af enheden som om at laver en knytnæve og klem så længe som muligt. Denne øvelse styrker fingre, tommelfinger, håndled og underarm således at man får et mere fast greb.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eHOOK POSITION:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003eLæg fingerspidserne på de individuelle knapper med støttegrebet i håndfladen. Hold fingerspidserne let bøjet og bøj alle fingre mod midten af enheden. Dette styrker de lange muskler i underarmen og håndled, mens du udstrækker mindre muskler i hånden. Øvelsen giver en øget bevægelse og udholdenhed.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eKEY PINCH KEY PINCH:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003eLæg tommelfingeren på en af de yderste knapper, bøg pegefingeren og læg støtte panelet på siden af pegefingeren. Klem og giv slip med jævne mellemrum. Denne øvelse styrker tommel- og pegefingerens koordination. Øg modstanden ved at trykke på to knapper på samme og fortsæt ellers som beskrevet før.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eTIP PINCH:\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003eHold \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmasteren\u003c\/strong\u003e lodret og læg én fingerspids ad gangen på knappen som var det en trompet. Skift mellem fingrene og tryk og slip gentagende gange. Dette styrker de mindre muskler i hånden og giver større udholdenhed. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eHåndledsbøjning\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFjern den ergonomiske plade til håndfladen. Vend \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmasteren\u003c\/strong\u003e på hovedet på et bord. Hvil undersiden af håndleddet med den anden hånd. Bøj herefter håndleddet op og ned gentagende gange. Øvelsen styrker håndled og underarm.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDet foreslås, at der ud over de ovennævnte bøjnings øvelser, at fingrene strækkes i den modsatte retning til at supplere dit træningsprogram .\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e*Bemærk\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eLigesom alle andre træningsapparater skal musklerne strækkes ud før og efter træning for at undgå skader. Start stille og roligt, og øg herefter kraften og intensitet på \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eGripmasteren\u003c\/strong\u003e. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0579\/3195\/6324\/collections\/gripmaster.webp?v=1662654335","url":"https:\/\/nippon-dk.life\/collections\/gripmaster.oembed","provider":"Nippon Sport","version":"1.0","type":"link"}